23:13, 22 Ноя 2024, Пт

Дата:

Поделиться:

Антиковидная инструкция: как безопасно отдохнуть в России

Текущая эпидемиологическая ситуация заставила россиян обратиться к внутреннему туризму, отпуска большинство жителей страны планируют посвятить изучению красот России. Но и к такой поездке нужно тщательно подготовиться, чтобы отдых не обернулся проблемами со здоровьем.

До поездки стоит пройти полное медицинское обследование, лучше хотя бы за 2-3 недели. Программа минимум – лейкоцитарная формула, чтобы оценить состояние иммунитета, а также С-реактивный белок, чтобы выявить возможное воспаление.

Как отмечает главный врач цифровой лаборатории Lifetime+ Кирилл Ювченко, несмотря на то, что поездка по своей стране кажется не таким сложным и экзотическим приключением, опасность для здоровья может быть вполне серьезной. Организм всё равно переживает стресс из-за смены часовых поясов, авиаперелетов, инсоляции, купания в разных водоемах.

Проверьте эпидемиологическую обстановку в регионе, куда вы собираетесь

Данная информация доступна на сайте официальных органов, например, на сайте Роспотребнадзора. Можно посоветоваться с терапевтом или обратиться за консультацией к телемедицинским сервисам, чтобы узнать каких правил безопасности следует придерживаться в выбранном регионе или что может спровоцировать аллергическую реакцию. Возможно, вам потребуются специфические прививки. Ювченко советует сделать прививку от коронавируса, если вы ее еще не сделали. Также желательно проверить, вакцинированы ли вы от столбняка, туберкулеза и гепатита.

Антиковидная инструкция: как безопасно отдохнуть в России
Путешествие по регионам России, Сочи. Фото: Мойка78/ Альбика Халидова.

В регионах живут клещи и есть мышиная лихорадка
Если вы собираетесь гулять на природе, помните, что во многих регионах клещ – это постоянный спутник летних месяцев. Рекомендации стандартны — закрывайте открытые участки тела и периодически осматривайте себя.

Мышиная лихорадка (геморрагическая)— это вирусное заболевание, источником которого являются мелкие млекопитающие. Подхватить инфекцию можно в Сибири и на Дальнем Востоке воздушно-пылевым способом. Заболевание похоже на грипп, но протекает дольше и в процессе поражаются почки. Чтобы предупредить болезнь, не пейте воду из открытых источников, мойте руки и не берите на руки грызунов.

Антиковидная инструкция: как безопасно отдохнуть в России
Путешествие по регионам России. Чечня, Шатой. Фото: Мойка78/ Альбика Халидова.

Стандартные рекомендации перед отпуском работают и для России
Избегайте переохлаждения в воде и перегрева на солнце. В местах скопления людей носите маску и перчатки,  почаще мойте руки с мылом, пользуйтесь санитайзером. Чтобы избежать кишечных инфекций и отравлений, пейте только  воду из бутылки. Не забудьте с собой аптечку: возьмите ваши обычные лекарства, обезболивающее, перекись водорода, пластыри и средства от расстройства желудка. Может пригодиться и средство от ожогов. Помните, что не везде у вас в шаговой доступности может быть аптека.

Ранее Мойка78 сообщала о старте программы углубленной диспансеризации. Перенесшие коронавирусную инфекцию россияне могут пройти обследование по расширенному списку медицинских услуг. Такая возможность есть и у граждан, не болевших ковидом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...