29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Кому противопоказан кофе и в чем его польза

Как и любой другой продукт, кофе вреден в больших количествах, особенно вечером. Однако полезные свойства он тоже имеет. Кому категорически нельзя пить кофе и в чем его польза – в материале Мойки78.

Многие медики сходятся во мнении, что кофеин — это наркотик, поэтому при его постоянном употреблении  может появиться физическая и психическая зависимость от напитка. Не рекомендуется употреблять кофеин после 14:00, поскольку он может оставаться в организме до самого вечера.

Кофе противопоказан людям с ишемической болезнью сердца, выраженным атеросклерозом, заболеваниями почек, при бессоннице, гипертонии и глаукоме. Не рекомендуется его пить пожилым людям и детям.

Отдавать предпочтение лучше малообжаренному кофе, так как в нем содержится меньше достаточно вредной для организма человека смолы бензапирена.

У напитка есть и очевидные плюсы. Кофе повышает работоспособность и стимулирует умственную деятельность. Это происходит благодаря тому самому кофеину. Помимо вышеупомянутой зависимости, этот фермент улучшает кровоснабжение сердца, почек, головного мозга, а также активизирует его деятельность.

Кофеин увеличивает концентрацию гормона счастья в организме — серотонина. Интересно, что в растворимом кофе больше кофеина, нежели в натуральном.

Тем не менее кофе лучше употреблять в умеренных количествах. Некоторые медики считают, что от него лучше отказаться или заменить его кофейными напитками из ячменя или цикория.

Ранее Мойка78 рассказала, можно ли заменить сладости финиками, если вы на диете. Пищевые волокна фрукта помогают работать пищеварительной системе и снижают уровень холестерина.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.