О пользе зеленого чая известно со времен Древнего Китая. Долгое время секреты здоровья и молодости этого напитка строжайше оберегались, поэтому у европейцев он стал популярен не так давно. Рассказываем, какую же именно пользу приносит этот травяной эликсир?
Говоря о пользе употребления зеленого чая для организма человека, начать стоит с упоминания веществ, которые входят в состав сухой чайной смеси зеленых сортов. Около 30% этой формулы приходится на полезные полифенолы — танины и катехины.
Данные вещества — это очень полезные антиоксиданты, блокирующие действие свободных радикалов даже на уровне ДНК. Они препятствуют разрушению клеток, что способствует замедлению процессов старения. Кроме того, польза зеленого чая отмечается при повышенном холестерине, варикозном расширении вен (тромбозах, отеках ног), при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также в качестве профилактики раковых заболеваний.
Листовой зеленый чай незаменимый напиток для женщин, так как нормализуя обмен веществ и уровень сахара в крови, он помогает похудеть. Ценят его и за омолаживающие свойства: полезные антиоксиданты в нем буквально зашкаливают. Дерматологи утверждают, что девушки предпочитающие зеленый чай вместо кофе, имеют больше шансов сохранить молодость и красоту как можно дольше.
Немаловажная польза зеленого чая для человека содержится также и в алколоидах (органические соединения), которые содержатся в составе напитка. Один из них — теофиллин — является превосходным сосудосуживающим и мочегонным средством. Соответственно из организма выводится лишняя жидкость, что избавляет организм от лишнего веса и отеков, особенно в ногах и на лице.
Ранее Мойка78 сообщала, какими фруктами и овощами укрепить иммунитет осенью.
VK
OK
Дзен
MAX