Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, почему принимать витамин С может быть опасно.
В эфире телеканала «Россия 1″Мясников объяснила, что организм хуже усваивает синтетический витамин C, чем витамин C в натуральных продуктах.
По его словам, при частом употреблении этого витамина в виде таблеток увеличивается риск образования камней в почках. Поэтому доктор порекомендовал зрителям отказаться от подобных препаратов.
С ним солидарен и его коллега, заслуженный врач России, доктор медицинских наук Алексей Соболев. Он подчеркнул, что синтетические витамины усваиваются по статистике в организме только на 10%, поэтому рациональнее брать их из пищевых продуктов. Например, витамин С встречается во многих цитрусовых.
Ранее Мойка78 писала, что доктор Мясников раскрыл секрет предупреждения распространенного вида рака.
VK
OK