Куркума обладает целебными свойствами. Эта специя является натуральным компонентом, благотворно влияющим на организм. При ее правильном потреблении можно значительно улучшить здоровье.
Желтая ароматная специя останавливает рост раковых клеток, оказывает позитивное воздействие при лечении рассеянного склероза, болезни почек, метаболического синдрома (сочетание диабета, гипертонии и ожирения). Поэтому она является отличным профилактическим средством, которое можно употреблять на ежедневной основе.
Специалисты единогласно рекомендуют пить стакан воды с разведенной куркумой за 30−40 минут до еды. Это способствует детоксикации организма, выводит шлаки, токсины и лишнюю соль, что позволяет избавиться от отечности.
Для того чтобы приготовить напиток, понадобится только стакан теплой воды (40-50 градусов) и 1/2 чайной ложки куркумы. Хорошо перемешайте, и средство готово к употреблению.
Раствор можно пить как натощак, так и после завтрака ежедневно в течение недели. Затем дозу куркумы увеличивают до 1 чайной ложки и пьют еще неделю.
Общий курс не должен превышать 14 дней. После этого необходимо сделать перерыв на месяц, а затем продолжить.
Полезными свойствами обладают и блюда с этой специей. Наиболее эффективным является добавление куркумы при приготовлении пищи. Специя имеет мягкий аромат и замечательно сочетается с овощами.
Ранее Мойка78 сообщала о пользе тыквы для похудения и здоровья.
VK
OK
Telegram
Дзен