24 Авг 2026, Пн

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог сообщила какие фрукты лучше исключить из рациона на период похудения

 Нутрициолог Евгения Дегтянникова заявила от каких фруктов нужно отказаться на период активного сброса веса.

В этом случае не стоит употреблять фрукты с высоким гликемическим индексом: банан, арбуз, манго, виноград, финики,
— сообщила врач во время беседы с издание «РИА-Новости».

Дегтянникова подчеркнула, что на время похудения лучше употреблять только два фрукта в день. В дни, когда количество углеводов превышено, количество стоит сократить до одного или исключить совсем.

Гликемический индекс — это показатель скорости попадания глюкозы в кровь после употребления какого-либо продукта. Если гликемический индекс продукта высокий, то в организме произойдет резкий выброс глюкозы, что приведет к чувству голода и нагрузке на поджелудочную железу.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетологи Роспотребнадзора посоветовали, как побороть зависимость от сладкого.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В России суды всё чаще отказывают гражданам в списании долгов через банкротство. Причина — недобросовестное поведение должников, которое может выражаться в мошенничестве при получении кредита (подложные документы, завышение доходов, оформление сразу нескольких займов за короткий срок) либо в создании видимости погашения задолженности (внесение 2–3 платежей, после чего — просрочка и полное прекращение общения с кредиторами). Цель таких схем одна: получить наличные, подать на банкротство, добиться статуса несостоятельного и перестать платить по счетам. Однако суды научились распознавать эти уловки, и даже если статус банкрота должник получает, от выплат его не освобождают. Более того, за подобные действия можно получить реальный уголовный срок — по статьям 159 (мошенничество) и 159.1 УК РФ (мошенничество в сфере кредитования).

В жилом комплексе «Город Звёзд» стартовало возведение нового образовательного учреждения, которое рассчитано на 1100 учеников с 1-го по 11-й класс. Учебный процесс в новой школе будет выстроен согласно концепции «Школа Сэтл» совместно с «Политехом».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.