Оценить прожитую жизнь теперь можно по специальной технологии

Швейцарские учёные разработали шкалу оценки полноценности прожитой жизни. Тест позволяет количественно посмотреть на свою жизнь или её отрезок.

В журнале Frontiers in Psychology психологи из Цюрихского университета рассказали о специальной методике, которая позволит посмотреть со стороны на то, чего добился человек за определённый период времени.

Новый инструмент позитивной психологии представляет собой матрицу, в которой показатели «я, жизнь, влияние» пересекаются с тремя критериями самореализации (целостность, уместность, ценность). Такая сетка формирует 10 измерений. Теперь так можно оценить уникальный след в мире или реализацию своего потенциала.

Новую методику смогут применять не только специалисты, но и сами люди, которые хотят эффективно и качественно строить свою карьеру или выстраивать гармоничные взаимоотношения с близкими.

Ранее Мойка78 сообщала, что психиатр без сексолога не сможет выявить потенциально опасных учителей-мужчин.