Грейпфрут поможет сохранить молодость

Диетолог Светлана Зеленцова рассказала про пользу употребления грейпфрута для сохранения молодости.

Фрукт содержит ряд фитохимических веществ, свойства которых активно изучаются. Несколько из них признаны геропротекторами, веществами, замедляющими старение,

В грейпфруте содержится витамины А,С,В, калий, магний и другие полезные вещества.

Также, употребление цитрусового допускается в период активного сброса веса. В грейпфруте содержится 35 калорий на 100 грамм. Помимо этого, в фрукте есть вещество нобилетин — вещество, которое полезно при ожирении. Однако не стоит злоупотреблять цитрусовым. Грейпфрут может вызвать аллергию.

Ранее Мойка78 сообщала, что морковный сок положительно влияет на давление. Употребление морковного сока благотворно влияет на здоровье людей с диагнозом гипертония.