Врач рассказала, на что способен стакан воды с лимоном

Нутрициолог рассказала, что простой напиток нормализует пищеварение и помогает бороться с вирусами.

Если каждый день пить воду с лимоном, то можно существенно помочь организму. Вода с жёлтым цитрусом способствует выработке соляной кислоты в желудке и секреции желчи, что улучшает пищеварение. Также увеличивается синтез коллагена и способность организма усваивать минералы.

Нутрициолог Наталья Кунская рассказала журналистам агентства РИА Новости, что употреблять такой напиток стоит за 30 минут до еды, но не натощак. Утром лучше выпить стакан чистой воды. Запивать еду также не рекомендуется — допускается только несколько глотков для размягчения пищевого комка.

Ранее Мойка78 сообщала, что нутрициолог Анна Лысенко предупредила россиян об опасности употребления молочных продуктов. По ее мнению, молоко может привести к негативным последствиям для организма.