Последние

Мойка78Тегинутрициолог

нутрициолог

Диетолог Соломатина рассказала, как составить правильный ужин, чтобы постройнеть

Правильный ужин – вовсе не половина салатного листа и стакан воды. Главное для фигуры – научиться сочетать продукты и найти свою меры в цельных...

Магний, железо и триптофан: рецепт бодрости весной

Многие весной испытывают сезонный упадок сил. Но это не повод налегать на кофе: чтобы набраться сил и энергии, лучше добавить в свой рацион продукты,...

«Эликсир красоты»: как помогает рыба во время беременности

Нутрициолог пояснила, почему так важно обогатить рацион беременных морепродуктами. В беседе с «Газета.Ru» нутрициолог Юлия Хлопова отметила, что ключевым продуктом в меню беременных становится рыба....

Защита от рака и болезни Паркинсона: чем полезен зеленый чай

Зеленый чай может помогать в профилактике целого ряда болезней, а еще — укреплять память и внимательность. Об этом в беседе с RuNews24.ru рассказала нутрициолог Галина...

Фруктовая диета: легкий путь к здоровью или ловушка? Что думает нутрициолог

Фрукты — это синоним лета, свежести и естественного здоровья. Яркие, сочные, полные витаминов и ферментов, они кажутся идеальной пищей — особенно на фоне тяжёлой,...

Как чипсы вредят здоровью

Нутрициолог Галина Леонова объяснила, почему картофельные снеки не такие безобидные, как кажется на первый взгляд. В беседе с RuNews24.ru нутрициолог Галина Леонова объяснила, что в...

Пить кефир вредно, но не всем: что рассказывает нутрициолог

Кефир давно считается символом правильного питания — он доступен, привычен, прост в употреблении и легко вписывается в любую диету. Его пьют утром, вечером, после...

Как летом уставшему от солнца и жары организма «вытащить» из овощей и фруктов антиоксиданты

Специалист по питанию рассказала, как за раз собрать в своем рационе полный спектр нутриентов в летнее время, когда организм измучен жарой и городским смогом. Семейный...