Американские врачи пришли к выводу, что некоторые витаминные добавки могут провоцировать ожирение.
Если вы принимаете микроэлементы, всегда проверяйте рекомендуемую суточную норму и не превышайте ее. Высокие дозы минералов и жирорастворимых витаминов могут накапливаться в организме,— сообщил специалист Джо Каннингем в беседе с изданием «Daily Express».
Помимо этого, многие начинают пить БАДы без рецепта врача, назначая дозировку самостоятельно. Это может быть опасно для здоровья и привести к проблемам. Так, употребление большого количества добавок может привести к увеличению синтеза жиров и инсулинорезистентности, это провоцирует ожирение. Например, к набору веса приводит переизбыток витамина В.
Начинать курс различных добавок необходимо только по рекомендации специалиста после всех необходимых анализов и исследований.
Ранее Мойка сообщала, что кардиолог дала советы по употреблению витамина С.
VK
OK