Российский врач-диетолог, нутрициолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Александра Разаренова рассказала о том, что жарить можно только на определенных видах масла.
Александра Разаренова посоветовала брать для жарки рафинированные масла или насыщенные жиры животного происхождения. Диетолог отметила, что готовить на растительных нерафинированных маслах не следует.
Как сообщило радио Sputnik, при жарке на неправильно масле из него выделяются свободные радикалы, которые поддерживают воспалительные процессы в организме.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что диетолог дал пять советов для поддержания женской красоты.
VK
OK
Дзен
MAX