Россиянам рассказали, какие продукты помогут замедлить старение организма. И стоят они недорого.
Известный врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил о том, что не стоит тратить большие суммы денег на специальные добавки. Замедлить старение могут такие продукты, как капуста, яблоки и петрушка.
По словам эксперта, капуста содержит в себе флавоноиды и сульфорафан. Именно эти вещества и помогают сохранить молодость. А в яблоках можно найти кверцетин, который способствует микроциркуляции крови и обмену веществ.
Также в беседе с изданием «Газета.Ru» Гинзбург отметил, что петрушка, богатая витамином К, влияет на регенерацию и обновление клеток.
Ранее Мойка78 сообщала об опасности некоторых видов масла.
VK
OK
Дзен
MAX