Петербуржцам назвали сезонные фрукты, которые будут полезны для организма при добавлении их в рацион.
В Роспотребнадзоре заявили, что в июне лучше всего приобретать всего 3 фрукта: персики, нектарины и абрикосы. Именно они богаты полезными веществами.
Например, персики содержат цинк и магний, которые улучшают работу нервной системы. Также данный фрукт имеет в составе витамин Е, способствующий нормализации функционирования кровеносной системы. В свою очередь, в нектаринах много клетчатки и витаминов С, А. А абрикосы могут похвастаться высоким содержанием калия. Именно это вещество помогает сердечно-сосудистой системе но нормально работать.
Однако в пресс-службе ведомства отметили, что у фруктов есть противопоказания.
«Не рекомендуется употреблять их при индивидуальной непереносимости, аллергии и заболеваниях желудка с повышенной кислотностью (язва, гастрит и др.), сахарном диабете»,– заключили в Роспотребнадзоре.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что онколог Карасев рассказал, как вычислить рак до появления боли.
VK
OK