Врач-диетолог, эндокринолог Полина Королева рассказала, сколько черешни и клубники можно съесть за 24 часа без вреда для своего здоровья.
Полина Королева предупреждает о том, что клубника и черешня очень полезны, но содержат много калорий. Она посоветовала не есть их больше 500 г в день, а так же употреблять в первой половине дня.
Как сообщила «Газета.Ru», врач рассказала о том, что на 1 кг черешни приходится более 500 калорий, а на килограмм клубники — около 300 калорий. При этом, если человек ест клубнику с сахаром или сливками, то она увеличивается в разы.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что в Роспотребнадзоре назвали 5 продуктов для хорошего гемоглобина.
VK
OK
Дзен
MAX