26 Авг 2026, Ср

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог Гончар назвала овощи, которые не следует есть сырыми

Нутрициолог Наталья Гончар назвала пять овощей, которые не следует употреблять сырыми. Специалистка считает, что есть их без термической обработки может быть опасно.

Наталья Гончар не советует употреблять сырую свеклу, спаржу, картофель и морковь. Нутрициолог отметила, что вареная свекла богата фолиевой кислотой и железом, поэтому полезна для кровеносной системы.

Как сообщил «Чемпионат», непродолжительно термически обработанная спаржа улучшает кровообращение и состояние кожи. Запеченный картофель способствует борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как в нем много калия. Из вареной моркови лучше усваиваются бета-каротин и антиоксиданты, а шпинат нужно обжаривать, чтобы снизить в нем содержание оксалатов.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что сомнолог Бузунов назвал «профанацией» практику интервального сна.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В России суды всё чаще отказывают гражданам в списании долгов через банкротство. Причина — недобросовестное поведение должников, которое может выражаться в мошенничестве при получении кредита (подложные документы, завышение доходов, оформление сразу нескольких займов за короткий срок) либо в создании видимости погашения задолженности (внесение 2–3 платежей, после чего — просрочка и полное прекращение общения с кредиторами). Цель таких схем одна: получить наличные, подать на банкротство, добиться статуса несостоятельного и перестать платить по счетам. Однако суды научились распознавать эти уловки, и даже если статус банкрота должник получает, от выплат его не освобождают. Более того, за подобные действия можно получить реальный уголовный срок — по статьям 159 (мошенничество) и 159.1 УК РФ (мошенничество в сфере кредитования).

В жилом комплексе «Город Звёзд» стартовало возведение нового образовательного учреждения, которое рассчитано на 1100 учеников с 1-го по 11-й класс. Учебный процесс в новой школе будет выстроен согласно концепции «Школа Сэтл» совместно с «Политехом».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.