31 Июл 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Люди с диабетом могут не отказываться от фруктов

Многие люди, узнав о диабете, запрещают себе есть фрукты, опасаясь скачков сахара в крови. Но это вовсе необязательно. Такое мнение выразили китайские эксперты.

Помимо глюкозы и фруктозы большая часть углеводов содержится в виде клетчатки, например, пектин, целлюлоза и гемицеллюлоза. Медики отмечают, что эти пищевые волокна замедляют усвояемость сахара, а значит, не дадут подняться уровню сахара до высоких значений.

Но, несмотря на это, диабетикам следует подбирать фрукты правильно, с учетом гликемического индекса. Кроме того, есть их нужно в умеренных количествах – не более 50-150 граммов в день. Об этом рассказали эксперты портала Sina.

Ранее Мойка78 сообщала о петиции в адрес губернатора Петербурга Александра Беглова о запрете на покупку алкогольной продукции по выходным. По словам автора документа, если блестящие бутылки не будут продавать хотя бы два раза в неделю, то это позволит городу стать здоровым и безопасным.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Известный юморист и актер, бывший капитан легендарной команды КВН «СОК» Дмитрий Колчин, поделился своими идеями по «реанимации» Клуба Веселых и Находчивых. Звезда сериала «Большая игра», где он блестяще сыграл тренера сборной России по футболу, в откровенном разговоре с Юрием Кисловым в подкасте «МЫ ИЗ РОССИИ» представил свое видение будущего КВН.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.