13 Авг 2026, Чт

Дата:

Поделиться:

В Роспотребнадзоре рассказали, что делать тем, кто работает в жару на улице

Петербуржцам назвали ряд мер, которых стоит придерживаться во время работы в жару, чтобы избежать перегрева. Об этих правилах рассказали в Роспотребнадзоре по Санкт-Петербургу. 

Прежде всего, необходимо следить за температурой в помещении, где находятся сотрудники в течении дня. При отметке в 28,5 градусов, лучше сократить работу на один час, при 29 — на 2, а при 30,5 — на целых 4 часа. Если есть кондиционер, то температура должна держаться на 24-25 градусах.

Если же работники вынуждены выполнять свои трудовые обязанности на свежем воздухе, то рабочий процесс не должен занимать более 20 минут. После надо сделать перерыв на 10-12 минут. Всего лицам не моложе 25 и не старше 40 лет при жаре можно работать максимум 5 часов, но только в специальной одежде. Если же на улице +32,5, то можно переносить дела на утро или вечер.

Также стоит помнить про воду. Жидкость должна регулярно поступать в организм. Во время работы требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут. Желательно восполнять потерю при потоотделении солей и микроэлементов. Для этого подойдут подсоленная вода, минералка, кисломолочные напитки, соки, и кислородно-белковые коктейли.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач назвал суточную норму фруктов и свежих ягод летом.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

9 августа 2026 года строители всей страны отметят 70-й юбилей профессионального праздника. Его история началась в 1955 году с визита первого секретаря Никиты Хрущёва на Жигулёвскую ГЭС. Он, впечатлённый масштабом стройки, предложил учредить День строителя. И уже через месяц вышел соответствующий указ, а первое торжество состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию стадиона в Лужниках, построенного в рекордные 450 дней.

Жизнь за городом давно перестала быть компромиссом между природой и комфортом. Сегодня покупатель выбирает не просто квартиру в более спокойной локации, а возможность жить в собственном ритме — там, где по утрам слышно пение птиц, прогулка не требует долгой поездки до ближайшего парка, а городская инфраструктура остается доступной без ежедневных сложностей. Именно на таком балансе построен новый проект федерального девелопера GloraX — жилой квартал комфорт-класса «Романовка», который появится во Всеволожском районе Ленинградской области. Проект строится между поселками Романовка и Малая Романовка, всего в десяти минутах езды от центра Всеволожска и с удобными выездами на Дорогу жизни и Колтушское шоссе. Такое расположение позволяет сохранить связь с городом, не отказываясь от преимуществ жизни рядом с природой.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.