В Роспотребнадзоре родителям дали несколько советов о том, как сохранить здоровье ребенка в жаркие дни.
Во-первых, в жару не стоит долго гулять с ребенком, особенно в промежуток с 12 до 16 часов дня. Также важно правильно одеть малыша — легкие ткани и головной убор обязательны. Кроме того, на прогулки лучше брать с собой воду, так как в жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза.
В жаркую погоду не стоит давать детям холодные напитки, а также жирную и жареную пищу. Лучше кормить ребенка свежими овощами, фруктами, отварными блюдами, приготовленными на пару.
Находясь дома, рекомендуется регулярно проветривать помещение. В случае, если в квартире есть кондиционер, кровать малыша не должна находиться рядом с ним.
«Следует избегать резкого перепада температур, как на улице, так и в помещении»,— добавили в пресс-службе Роспотребнадзора.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что в Роспотребнадзоре напомнили о риске заболеть ОРВИ даже в летний сезон.
VK
OK
Дзен
MAX