11 Авг 2026, Вт

Дата:

Поделиться:

В Роспотребнадзоре рассказали о том, как снизить риск развития инфаркта

В Роспотребнадзоре уверены, что физическая активность, в особенности ходьба, является хорошим способом профилактики инсульта. В ведомстве отметили, что для этого не нужно какое-либо оборудование.

Согласно последним исследованиям, благодаря регулярным занятиям йогой нормализуется работа сердечной мышцы. Также падет уровень тревоги. Кроме того, данный вид физической активности позволяет снизить давление при гипертонии.

Помимо йоги, пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Стоит отметить и пользу от плавания для организма человека. Благодаря тренировкам в бассейне можно отказаться от препаратов, разжижающих кровь.

В Роспотребнадзоре добавили, что тем, у кого диагностированы проблемы с сердцем, достаточно заниматься физической активностью не менее 30 минут 3 раза в неделю. Главное, прислушиваться к телу и следить за нагрузками.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что диетолог Дюваль рассказала, как правильно есть покупные огурцы.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жизнь за городом давно перестала быть компромиссом между природой и комфортом. Сегодня покупатель выбирает не просто квартиру в более спокойной локации, а возможность жить в собственном ритме — там, где по утрам слышно пение птиц, прогулка не требует долгой поездки до ближайшего парка, а городская инфраструктура остается доступной без ежедневных сложностей. Именно на таком балансе построен новый проект федерального девелопера GloraX — жилой квартал комфорт-класса «Романовка», который появится во Всеволожском районе Ленинградской области. Проект строится между поселками Романовка и Малая Романовка, всего в десяти минутах езды от центра Всеволожска и с удобными выездами на Дорогу жизни и Колтушское шоссе. Такое расположение позволяет сохранить связь с городом, не отказываясь от преимуществ жизни рядом с природой.

9 августа 2026 года строители всей страны отметят 70-й юбилей профессионального праздника. Его история началась в 1955 году с визита первого секретаря Никиты Хрущёва на Жигулёвскую ГЭС. Он, впечатлённый масштабом стройки, предложил учредить День строителя. И уже через месяц вышел соответствующий указ, а первое торжество состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию стадиона в Лужниках, построенного в рекордные 450 дней.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.