07 Июн 2026, Вс

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, чем грозит чрезмерное потребление фруктов

Врач Нурия Дианова считает, что в день человек может съедать только 200-250 грамм фруктов. В ином случае есть вероятность набрать лишний вес. Также злоупотребление данными продуктами может стать причиной нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Гастроэнтеролог Дианова заявила, что несмотря на низкую калорийность фрукты могут стать причиной лишних килограмм. Связано это с тем, что печень, пытаясь избавить от фруктозы, будет увеличивать жировые отложения.

Кроме того, если за раз съесть около 500 грамм фруктов, то в крови может резко вырасти сахар. Чтобы этого избежать, надо есть не только меньшее количество летних продуктов, но и с ними потреблять что-нибудь белково-жировое. Например, сыр (25-30 грамм) или творог.

Также в интервью радио Sputnik эксперт отметила, что во время приемов пищи необходимо поддерживать баланс клетчатки. Это значит, что, добавляя фрукты к основным приемам пищи, лучше уменьшить объем овощей на тарелке.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что диетолог назвала продукты, ускоряющие старение.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На ПМЭФ Сбер и СПбГУ подписали соглашение о создании на базе факультета математики и компьютерных наук лаборатории фундаментальных и прикладных исследований в области ИИ и математики. Стороны договорились о координации через научно-практический совет, куда войдут представители Сбера, Института AIRI и университета. Лабораторию возглавит кандидат физико-математических наук, ведущий научный сотрудник AIRI Константин Яковлев. Учёные займутся математическими основами ИИ, новыми архитектурами моделей и решением вычислительно-сложных задач. Также Сбер и СПбГУ обновили совместную образовательную программу «Современное программирование», сфокусировав её на ИИ-агентах, машинном обучении и системном проектировании.
Как сообщалось ранее, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

На ПМЭФ первый зампред правления Сбербанка Александр Ведяхин сообщил, что кредитный портфель банка диверсифицирован и охватывает все отрасли российской экономики — от машиностроения, нефтегазовой и химической промышленности, металлургии и горнодобычи до энергетики, транспорта, торговли, услуг, связи, туризма, агропрома, строительства, ЖКХ, лесной промышленности, автопрома, лизинга, фармацевтики и здравоохранения. По итогам первого квартала 2026 года корпоративный портфель достиг 31,9 трлн рублей, доля Сбера на рынке превысила 33%, а рост портфеля составил 2,3%. Доходность корпоративных кредитов снизилась до 14,7% вслед за ключевой ставкой.
Как ранее сообщалось, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.