26 Апр 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала о пользе и вреде гороха для здоровья

Диетолог Анна Белоусова не только перечислила полезные свойства гороха, но и предупредила часть граждан, что данный продукт может навредить здоровью некоторых граждан.

По словам Белоусовой, горох может похвастаться высоким содержанием белка. Также в нем есть аминокислоты и витамины группы B. Кроме того, данный продукт нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

«Мы можем включать в рацион горошек один или два раза в неделю для того, чтобы хорошо работал кишечник. Это касается горошка в зернах и горошка в стручках. Например, можно делать супы-пюре, которые очень здорово помогают людям с гастроэнтерологическими заболеваниями»,
– добавила эксперт в беседе с радио Sputnik.

Но не всем горох так полезен. Тем, у кого диагностировано вздутие живота и уратурия, лучше убрать продукт из рациона.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач рассказала о продуктах, продлевающих молодость.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.