Диетолог Марина Копытько посоветовала на завтрак потреблять хлеб или хлебобулочные изделия из муки грубого помола. Это станет более полезной альтернативой французского круассана.
По словам специалиста, утром неправильно следовать рациону французов. Круассан с кофе на завтрак может привести к накоплению жира.
«В национальной французской кухне принято на завтрак есть круассан с кофе. Но с точки зрения современной диетологии употреблять такую пищу неправильно»,— отметила Копытько в интервью радио Sputnik.
Диетолог добавила, что в классический французский завтрак даст организму человека одни калории, углеводы и насыщенные жиры. Белок и витамины в данном блюде искать не стоит.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач предостерег худеющих от потребления обезжиренных продуктов.
VK
OK
Telegram
Дзен