30 Окт 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Врач Павлова дала советы о том, как пережить жаркие дни

Врач-эндокринолог Зухра Павлова дала несколько советов о том, как лучше россиянам справляться с жарой. Например, тем кто регулярно пьет кофе, стоит заменить данный напиток на чай с лимоном или просто воду.

По мнению эксперта, при высоких температурах не рекомендуется потреблять тяжелую пищу. Во время прогулок стоит брать с собой бутылку воды и солнечные очки. Но обязательно, чтобы они были с защитой от ультрафиолета, иначе есть вероятность испортить зрение.

Также, выходя на улицу, лучше намазаться солнцезащитным кремом и взять головной убор. Одежда должна быть свободной и светлых оттенков.

Кроме того, врач не советует ежедневно мыться горячей водой с мылом и шампунем.

«Таким образом мы слишком много полезного смываем — например, основу для синтеза витамина D3. Ополоснуться теплой водой будет достаточно»,
— заключила врач в своем telegram-канале.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что петербуржцам напомнили, как уберечь себя от негативного воздействия солнца.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Более 300 представителей среднего и крупного бизнеса собрались на конференции «Т-Банк про Бизнес», чтобы найти решение одной из самых острых проблем — кадрового дефицита, а также обсудить другие насущные проблемы и обменяться опытом. К ним присоединились специалисты рынка труда. Издание Деловой Квартал Санкт-Петербург приводит слова участников конференции.

На портал благотворительного проекта «Технологии Добра» добавлен новый полезный инструмент — сервис SMMplanner для автоматизации публикаций в социальных сетях. Сервис позволяет планировать посты, создавать контент с помощью искусственного интеллекта, анализировать статистику и эффективно работать в команде.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.