Диетолог Русакова рассказала, что худеющим полезен цельнозерновой хлеб

Российский диетолог-нутрициолог Дарья Русакова считает, что бездрожжевой цельнозерновой хлеб полезен для худеющих. Она отметила, что перебарщивать с ним не стоит.

Дарья Русакова рассказала, что цельнозерновой хлеб и хлеб с отрубями полезны для организма, но в день достаточно всего одного-двух кусочков на завтрак. Диетолог посоветовала покупать хлеб, приготовленный без использования дрожжей.

Как сообщил URA.RU, Дарья Русакова объяснила, что цельнозерновой хлеб полезен, потому что в нем содержится витамин В1 и много пищевых волокон. Она отметила, что употребление хлеба из белой муки следует ограничить.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что диетолог предупредила россиян о вреде популярного французского завтрака.

Диетолог Русакова рассказала, что худеющим полезен цельнозерновой хлеб

Билайн улучшил мобильную связь еще в 19 локациях Ленобласти

Т2 запустил реальную сеть 5G в России

Новости дня

Глава Anthropic предрек захват интернета «роем ИИ» через 6 месяцев

У Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась дочка

Дожди позади — в Петербург возвращается солнечная и теплая погода

Россиянка родила ребенка в самолете по дороге из отпуска

Бешенство и стригущий лишай — какими инфекциями питомец может заразить человека

Школьницу арестовали после нападения группы подростков с перцовкой на прохожих в Ломоносове

Трамп призвал Киев прекратить удары по российской топливной инфраструктуре

Школьник погиб в горящем доме в Волосово

Der Spiegel: на границе с Польшей дрон попал в локомотив рядом с поездом, где был Борис Джонсон

США тайно вывезли из Британии дипломата из-за найденных фото на его телефоне

С тыквой, яблоками и грибами: 6 необычных рецептов кабачковой икры

Власти Литвы за БПЛА приняли стаю птиц

Тело 17-го альпиниста нашли после схода лавины в КБР

Арестованы обвиняемые по делу о краже 150 млн рублей из квартиры дочери Фурманова

В МВД напомнили об основаниях для замены водительских прав

Финский Йоэнсуу убрал указатель на Петрозаводск

Более 30 подростков задержали в Вологде за налет на супермаркет ради шоколадок

Начальник Московского вокзала и его подчиненные арестованы по делу о присвоении вещей из камеры хранения

Причиной смерти актера «Невского» и «Тайн следствия» Спириденкова стал оторвавшийся тромб

Число пострадавших при атаке на Славянск-на-Кубани выросло до трех

Три моста в Петербурге подсветят цветами фестиваля молодежи 13 сентября

Анна Семенович впервые выходит замуж

Мужчина погиб при пожаре в квартире на улице Юных Пионеров

По теме

Эксперт Цыганкова рассказала, почему борьба с прыщами через диету может сделать только хуже

Норма арбуза в сутки не более 500 граммов на человека — а почему?

Как хранить овощи, чтобы они не наполнились ядом

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость