29 Июл 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Врач рассказал, как жара влияет на умственные способности человека

Психолог Денис Долгов объяснил, что при высокой температуре мозг человека подвержен гипоксии (недостатку кислорода), гиповолемии (недостатку жидкости), кроме того, организм вместе с потом теряет довольно большое количество соли.

По словам эксперта, в жару у человека зачастую портится настроение, он испытывает раздражение. Также снижаются умственные способности и ухудшается качество сна. Чтобы нивелировать влияние погодных условий, необходимо придерживаться ряда правил. Например, соблюдать водный баланс.

«Если в обычное время рекомендуется выпивать 30 миллилитров чистой воды на килограмм текущего веса, то в жаркую погоду это количество надо увеличить до 40-50 миллилитров. И не забывайте про соль. В жару ее теряется много»,
— добавил Долгов в своем Telegram-канале.

Также специалист рекомендует сместить всю физическую и умственную нагрузку на утренние и вечерние часы. Помимо этого, психолог отметил, что в жару часто появляется ень. Ругать себя за нее не надо, так как это естественная защитная реакция организма.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что терапевт Серебрянский назвал комфортную температуру на работы кондиционера.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, за год улучшил скорость мобильного интернета в 1,7 раза и занял первое место в «большой четверке» по темпам прироста. Такой вывод следует из сравнения отчетов SpeedTest за III кварталы 2024 и 2025 гг. газетой «Ведомости». Динамика обусловлена увеличением темпов стройки на сети Т2. По итогам первого полугодия 2025 г. число новых базовых станций оператора увеличилось на 16,7% в сравнении с установленными в аналогичном периоде 2024 года, а количество сайтов под размещение оборудования удвоилось.

«Петербургтеплоэнерго» модернизирует объекты теплоэнергетической инфраструктуры в Курортном районе Санкт-Петербурга. В котельных, расположенных на ул. Заречной и Приморском шоссе заменили по одному водогрейному котлу. Подготовительные работы по замене двух котлов начаты в котельной по ул. Александровской. Старые котлы эксплуатировались с 2010 года и отработали свой срок.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.