01 Июл 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Врач рассказал, как жара влияет на умственные способности человека

Психолог Денис Долгов объяснил, что при высокой температуре мозг человека подвержен гипоксии (недостатку кислорода), гиповолемии (недостатку жидкости), кроме того, организм вместе с потом теряет довольно большое количество соли.

По словам эксперта, в жару у человека зачастую портится настроение, он испытывает раздражение. Также снижаются умственные способности и ухудшается качество сна. Чтобы нивелировать влияние погодных условий, необходимо придерживаться ряда правил. Например, соблюдать водный баланс.

«Если в обычное время рекомендуется выпивать 30 миллилитров чистой воды на килограмм текущего веса, то в жаркую погоду это количество надо увеличить до 40-50 миллилитров. И не забывайте про соль. В жару ее теряется много»,
— добавил Долгов в своем Telegram-канале.

Также специалист рекомендует сместить всю физическую и умственную нагрузку на утренние и вечерние часы. Помимо этого, психолог отметил, что в жару часто появляется ень. Ругать себя за нее не надо, так как это естественная защитная реакция организма.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что терапевт Серебрянский назвал комфортную температуру на работы кондиционера.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал активность клиентов в путешествиях на платной трассе М-11 «Нева» и автомагистрали М-10, соединяющих Москву и Санкт-Петербург, на базе big data. Около 56% скачанного трафика приходится на социальные сети, 30% – на мессенджеры. Самые активные пользователи мобильного интернета – клиенты в возрасте 35-44 лет.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.