14 Июл 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Врач ответил на вопрос, надо ли худеющим считать калории

Врач Николай Дубинин объяснил тем, кто стремится сбросить лишние килограммы, почему подсчет калорий — бесполезное занятие. По словам эксперта, на калорийность продукта влияет не только его энергетическая ценность, но и способ приготовления. Поэтому держать себя в форме лучше, разнообразно и полноценно питаясь, а также регулярно занимаясь физической нагрузкой.

«Считать количество калорий в жирах, белках и углеводах так же трудно, потому что в первую очередь берется математический расчет, а не химический, вы можете так и не узнать сколько энергии потребили, даже просчитав все на калькуляторе или следуя таблицам калорийности»,
— добавил специалист в беседе с URA.RU.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что диетолог Дюваль рассказала, при каких заболеваниях следует отказаться от дыни.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая экосистема МТС сообщает о том, что первой в России представила складные смартфоны Samsung Galaxy Z Fold7 и Galaxy Z Flip7, а также линейку носимых устройств Samsung Galaxy Watch8 на специальной презентации в Москве. Предзаказ на новинки уже открыт и продлится до 21 июля.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.