08 Окт 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Психолог Мавлютов назвал причины проблем с памятью

Ухудшение памяти и работы мозга у молодых людей часто связаны с неосознанным нарушением здорового ритма жизни. Рассказал психолог Эдуард Мавлютов.

«Подобные причины в отличие от болезней устранить гораздо проще. И при смене неподходящего образа жизни проблемы плохой памяти исчезают»,
— рассказал Мевлютов в беседе с «Lenta.ru.»

Еще одной из причин ухудшения памяти является хронический недосып. По словам врача, когда человек мало спит, его мозг не успевает восстанавливаться и синтезировать новые клетки. В результате страдает процесс запоминания и воспроизведения информации.

Еще одна причина — злоупотребление вредной пищей и напитками с кофеином. Мавлютов объяснил, что постоянная стимуляция мозга напитками с кофеином приводит к снижению памяти.

Последней причиной, по мнению Мавлютова, является чрезмерная привязанность к гаджетам. При использование телефона человек не использует возможности своего мозга на 100%. Мозг экономит ресурсы, что приводит к его расслаблению и снижению функций.

Ранее Мойка78 сообщала, о признаках зависимости от социальных сетей. Зависимость характеризуется  желанием быть всегда онлайн, скачками настроения из-за наличия или отсутствия лайков под публикацией.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Рейтинг технологического развития крупнейших российских операторов связи, составленный аналитическим агентством J’son & Partners Consulting, возглавила МТС с результатом 79%.

Подготовка объектов и тепловых сетей ООО «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге завершена – все необходимые мероприятия выполнены в полном объеме. В межотопительном периоде компания провела на тепловых сетях 43 температурных и 349 гидравлических испытаний, по результатам которых выявлено 60 дефектов. Все они устранены. Также при помощи роботизированного комплекса в Пушкинском районе было проведено внутритрубное диагностирование тепловых сетей общей протяженностью 142 метра.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.