К основным методам профилактики кариеса относится гигиена полости рта, отказ от вредных продуктов. Однако, стоматолог Рауль Отхорозия добавил еще один неожиданный способ борьбы с кариесом — жевательную резинку.

«Предотвратить заболевания можно с помощью жевательной резинки с ксилитом. Он помогает бороться с микроорганизмами, вызывающими кариес»,
— отметил Рауль Отхорозия в беседе с «Лента.Ру».

Также стоматолог рекомендовал во время чистки зубов использовать нити, ирригаторы,которые проникают в труднодоступные места, куда не достает щетка.

Микробов во рту будет меньше, если сократить количество сладостей в рационе и есть больше жесткой пищи. Ешьте больше яблок и другие твердые фрукты и овощи. За счет механического воздействия и нагрузки они очищают поверхность зуба от микроорганизмов и продлевают ему жизнь. Рекомендует Рауль Отхорозия.

Также врач напомнил, что для профилактики кариеса обязательно нужно посещать стоматолога хотя бы дважды в год. А людям, страдающим заболеваниями десен или повышенной чувствительностью зубов, стоит проконсультироваться со стоматологом о правильном выборе средств ухода за ротовой полостью.

Ранее Мойка78 сообщала, о продуктах, которые могут окрасить зубы. К ним относятся ополаскиватели для полости рта, фиточаи и цветные напитки.