02 Сен 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Врачи Митчелл и Ричардс назвали основные признаки преждевременного старения

У некоторых людей процесс старения происходит раньше положенного срока. Врачи Томи Митчелл и Лиза Ричардс рассказали, как вовремя это распознать.

Одним из основных признаков преждевременного старения можно считать хронические боли и воспаления, которые для большинства людей уже стали частью повседневной жизни. Также о проблеме может говорить потеря мышечной массы, пишет издание «Eat This, Not That».

Кроме того, стоит обратить внимание выпадение волос. Облысение может быть связано с разными факторами, в числе которых и процесс старения. Также признаком старения является кожа, которая становится более тонкой и менее эластичной.

Остановить протекание процесса можно, скорректировав питание в пользу увеличения белка. Кроме того, медики рекомендуют добавить в повседневную жизнь спорт или хотя бы небольшие физические нагрузки.

Ранее Мойка78 сообщала, о том, что часовая прогулка на природе помогает справится со стрессом

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Промышленный туризм набирает обороты, и к этому тренду присоединился терминал Port Favor в Усть-Луге. Предприятие, специализирующееся на перевалке минеральных удобрений, официально стало частью программы промтуризма Ленинградской области. Цель — дать гостям яркие впечатления, а заодно найти новых партнеров в тревел-индустрии и привлечь профильных специалистов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.