Качественное сгущенное молоко способно помочь человеку быстро восстановить силы, об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Соломатина отметила, что речь идет о сгущенном молоке, изготовленном по ГОСТу. В его составе допускается только четыре ингредиента: коровье молоко, сахар-песок, сахар молочный и вода. Ложка правильной сгущенки даст энергию на весь день.
Качественная сгущенка менее вредна для организма, нежели вафли, торты. Кроме того, сгущенку стоит есть после обеда, благодаря чему у организма хватит времени на сжигание лишних калорий, пишет Газета.ru.
Диетолог предупредила, что сгущенку не стоит есть больным диабетом, а также людям с нарушением обмена веществ. Кроме того, она посоветовала не прибегать к этому продукту каждый день.
Ранее Мойка78 сообщала, о том, что стало известно о четырех ошибках в рационе, которые лишают энергии и прибавляют вес.
VK
OK
Telegram
Дзен