31 Июл 2026, Пт

Дата:

Поделиться:

Врач Кудашкина рассказала, как продлить молодость с помощью умственной и физической активности

Российский геронтолог Елена Кудашкина рассказала о том, как умственная и физическая активность могут продлить молодость.

Елена Кудашкина считает, что физическая активность позволяет мышцам не атрофироваться к старости. Геронтолог отметила, что можно заниматься танцами, участвовать в спортивных играх или гулять пешком. Каждый человек сам должен найти то, что ему подходит.

Как сообщила «Лента.ру», Елена Кудашкина рекомендует тренировать свою память, чтобы к старости не было деменции и болезни Альцгеймера. Врач советует учить иностранные языки, участвовать в интеллектуальных играх и заучивать стихи наизусть.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что чешские диетологи назвали четыре ошибки в рационе, которые лишают человека энергии.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В центре Петербурга работает сеть интерактивных музеев и развлекательных пространств с разными форматами досуга — от экспозиций о средневековых практиках и анатомических аномалиях до зеркальных лабиринтов, оптических иллюзий и семейных аттракционов.

T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал потребление мобильного интернета в расчете на одного абонента по районам Петербурга и Ленинградской области. За первое полугодие 2026-го жители Северной столицы использовали в среднем 160 Гб на человека, жители Ленинградской области – 223 Гб. В черте города больше всего качают колпинцы, в области лидирует Гатчинский район. Прирост год к году по Петербургу составил 2%, по Ленинградской области – 20%.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.