19 Июн 2026, Пт

Дата:

Поделиться:

Врач Кудашкина рассказала, как продлить молодость с помощью умственной и физической активности

Российский геронтолог Елена Кудашкина рассказала о том, как умственная и физическая активность могут продлить молодость.

Елена Кудашкина считает, что физическая активность позволяет мышцам не атрофироваться к старости. Геронтолог отметила, что можно заниматься танцами, участвовать в спортивных играх или гулять пешком. Каждый человек сам должен найти то, что ему подходит.

Как сообщила «Лента.ру», Елена Кудашкина рекомендует тренировать свою память, чтобы к старости не было деменции и болезни Альцгеймера. Врач советует учить иностранные языки, участвовать в интеллектуальных играх и заучивать стихи наизусть.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что чешские диетологи назвали четыре ошибки в рационе, которые лишают человека энергии.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жилой квартал «Ю Гатчина» одержал победу в 18-й Федеральной премии URBAN в номинации «Выбор родителей в Санкт-Петербурге и Ленинградской области». В этом году на соискание награды было подано более 200 заявок, а конкурсная программа включала 70 номинаций, при этом жюри оценивало не только общие характеристики проектов, но и их приспособленность для повседневной жизни семей с детьми.

Билайн улучшил качество мобильной связи и интернета внутри торгово-развлекательного комплекса «Голливуд». Для этого специалисты оператора установили специальное оборудование, обеспечивающее стабильное покрытие внутри здания.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.