03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Ученые выяснили, что активность в пожилом возрасте делает людей счастливее

Людям в пожилом возрасте важно регулярно заниматься физической активностью, она полезна не только для здоровья тела, но и для психологического состояния.

Ученные провели исследование среди людей пожилого возраста, в котором приняли участие 1800 человек. Испытуемые на протяжении всего эксперимента носили акселерометры, считывающие показатели активности, пишет журнал JAMA Psychiatry.

Ученые выяснили, что важна не только сама активность, но и закономерность действия. Около трети испытуемых начинали день с раннего утра и имели стабильный распорядок до вечера. Данная группа продемонстрировала лучшие показатели физических и эмоциональных функций.

Ученые сделали вывод, что не интенсивная, но продолжительная активность, а также соблюдение распорядка дня приносит больше пользы.

Ранее Мойка78 сообщала, о том, что часовая прогулка на природе снижает активность долей мозга, связанных со стрессом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.