Для того, чтобы этой осенью иммунитет человека выдержал все вирусные атаки, необходимо сбалансированно питаться и спать достаточное количество часов.
Такое мнение выразил невролог Александр Комаров. Также эксперт отметил негативное влияние стресса на здоровье человека. Поэтому важно стараться беречь себя от различных переживаний.
В беседе с «Мослентой» врач добавил, что осенью многим необходимо восполняться нехватку витамина D. Кроме того, Комаров напомнил, что пандемия коронавируса все еще не отступила. Поэтому важно носить маски и держать дистанцию с окружающими.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что Стас Пьеха поделился способом справиться с тревогой.
VK
OK
Дзен
MAX