Осенью россияне могут столкнуться с сонливостью и слабостью в течение дня. Эти симптомы связаны с дефицитом витамина D и серотонина. Победить «вялое» состояние поможет коррекция питания.
Помимо шоколада, помочь может и кофе, но без сахара и молока. Выпив одну или две чашки кофе отдельно от основного приема пищи, можно убрать осеннюю сонливость и придать себе работоспособности в течение всего дня, рассказала Павлова.
Ранее Мойка78 сообщала, что врач назвал привычки, которые могут указывать на расстройство психики. Так, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) заставляет человека повторять какие-либо действия. Например, часто мыть руки.