19 Окт 2026, Пн

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог рассказала о риске обезвоживания организма в осенне-зимний период

В осенне-зимний период риск обезвоживания организма куда выше, нежели в жаркое время года. Дело в том, что с наступлением холодов человек все реже испытывает жажду, при этом нарушается его питьевой режим. Более того, в квартирах постепенно включают батареи, тепло от которых сушит воздух в помещении. На фоне этого сухими становятся и слизистые кожи.

Об этом «Газете.Ru» рассказала терапевт, нутрициолог и эксперт по здоровью Coral Club Елена Мановска. Она отметила, что на сухие слизистые охотнее садятся вирусы из-за чего возрастает риск болезни. По словам специалиста, в любое время года необходимо соблюдать водный баланс: выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день. Ее температура должна составлять примерно 40 градусов. 

Вода, температура которой выше температуры человеческого тела, способна ускорить метаболизм и улучшить работу ЖКТ, сделает кожу более эластичной и увеличит регенерацию.

Ранее Мойка78 сообщала, что иммунная система человека снижается, если его ноги или голова находятся в промокшем состоянии. То же самое может произойти и в случае переохлаждения. Именно в такие моменты организм способен впустить в себя инфекцию.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В Курортном районе Санкт-Петербурга началась акция «Марафон книг», в рамках которой жители могут передать свои любимые книги для библиотеки новой школы в «Курортном квартале». Как сообщили в пресс-службе компании «Самолет», вместе с книгой участники оставляют послание будущему читателю — историю о том, почему эта книга запомнилась или чему научила.

В Петербурге заработал новый «Select Перекрёсток». Он расположен прямо в здании Балтийского вокзала. Это уже третья точка сети в транспортных узлах города. Первые две открыли в Пулково в конце прошлого года.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.