Российский врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о том, что хлеб не всегда полезен для здоровья. Нутрициолог отметила, что полезным является цельнозерновой, бездрожжевой хлеб.
Дарья Русакова сообщила, что от ржаного хлеба следует отказаться тем, кто страдает хроническим гастритом и повышенной кислотностью организма. Его так же нельзя при обострении язвенной болезни и детям до трех лет.
Как сообщила «Вечерняя Москва», черный хлеб полезен для организма, потому что в нем содержится витамин В1. Кроме того, в хлебе из ржаной муки и цельного зерна много пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что нутрициолог рассказала о риске обезвоживания организма в осенне-зимний период.
VK
OK
Дзен
MAX