11 Авг 2026, Вт

Дата:

Поделиться:

Диетолог Бинатова назвала «полезные» продукты, которые могут навредить

Часть якобы «полезных» продуктов, которые приобретают россияне, на самом деле могут не то что не являться таковыми, но даже нанести вред. Так, продукты с нулевым содержанием жира содержат в себе большое количество сахара и добавок, чтобы компенсировать их вкус.

При покупке обезжиренных продуктов стоит обратить внимание на этикетку с составом. Она точно даст понять, полезный продукт или нет, рассказала в беседе с «Газета.Ru» эндокринолог, диетолог, врач высшей категории «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова. Врач также упомянула как свежевыжатые, так и пакетированные соки. На самом деле они не так полезны, как кажется, потому что количество сахара в них равняется газировке. Во время изготовления сока уничтожаются все пищевые волокна, а витамины окисляются. В результате чего остается один сахар. 

Врач предупредила и о включении в рацион цельнозернового хлеба. Он приводит к повышению сахара в крови, потому что зерна, котыре используют для его приготовления, измельчают в муку. Так хлеб теряет все нутриенты и расщепляется до глюкозы.

Ко всему прочему, Бинатова предостерегла от употребления в пищу низкоуглеводных батончиков, безглютеновых продуктов и растительного молока. Первые включают в себя большое количество химических добавок, вторые — изготовлены на основе рафинированного крахмала, а третьи — могут провоцировать набор лишнего веса. Тем не менее, растительное молоко все же принесет пользу тем, кто обладает непереносимостью лактозы.

Ранее Мойка78 сообщала, что чашка какао способна снять стресс, поскольку в какао входят вещества, оказывающие положительное влияние на нервную систему организма.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жизнь за городом давно перестала быть компромиссом между природой и комфортом. Сегодня покупатель выбирает не просто квартиру в более спокойной локации, а возможность жить в собственном ритме — там, где по утрам слышно пение птиц, прогулка не требует долгой поездки до ближайшего парка, а городская инфраструктура остается доступной без ежедневных сложностей. Именно на таком балансе построен новый проект федерального девелопера GloraX — жилой квартал комфорт-класса «Романовка», который появится во Всеволожском районе Ленинградской области. Проект строится между поселками Романовка и Малая Романовка, всего в десяти минутах езды от центра Всеволожска и с удобными выездами на Дорогу жизни и Колтушское шоссе. Такое расположение позволяет сохранить связь с городом, не отказываясь от преимуществ жизни рядом с природой.

9 августа 2026 года строители всей страны отметят 70-й юбилей профессионального праздника. Его история началась в 1955 году с визита первого секретаря Никиты Хрущёва на Жигулёвскую ГЭС. Он, впечатлённый масштабом стройки, предложил учредить День строителя. И уже через месяц вышел соответствующий указ, а первое торжество состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию стадиона в Лужниках, построенного в рекордные 450 дней.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.