08 Июн 2026, Пн

Дата:

Поделиться:

Названы эффективные способы вернуться в работу после новогодних праздников

При выходе на работу после длительных выходных человек испытывает дискомфорт. Облегчить его можно благодаря простым советам.

При пробуждении следует использовать яркий свет. В темное время года это помогает мозгу настроиться на подъем. Также адаптироваться помогут прогулки на свежем воздухе. Они должны быть не менее 15-20 минут.

Кроме того, стоит уделять время дыхательной гимнастике, которая понижает уровень стресса, улучшает дыхание и кровообращение, рассказала научный сотрудник группы по сомнологии НИО артериальной гипертензии Центра Алмазова Людмила Коростовцева в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Прибегать к приему лекарств без консультации врача не стоит.

Ранее Мойка78 сообщала о полезных в январе овощах и фруктах. Петербуржцам не стоит забывать про капусту, морковь и лук. Также заряд витаминов можно получить от апельсинов, мандаринов и грейпфрутов.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На ПМЭФ Сбер и СПбГУ подписали соглашение о создании на базе факультета математики и компьютерных наук лаборатории фундаментальных и прикладных исследований в области ИИ и математики. Стороны договорились о координации через научно-практический совет, куда войдут представители Сбера, Института AIRI и университета. Лабораторию возглавит кандидат физико-математических наук, ведущий научный сотрудник AIRI Константин Яковлев. Учёные займутся математическими основами ИИ, новыми архитектурами моделей и решением вычислительно-сложных задач. Также Сбер и СПбГУ обновили совместную образовательную программу «Современное программирование», сфокусировав её на ИИ-агентах, машинном обучении и системном проектировании.
Как сообщалось ранее, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

На ПМЭФ первый зампред правления Сбербанка Александр Ведяхин сообщил, что кредитный портфель банка диверсифицирован и охватывает все отрасли российской экономики — от машиностроения, нефтегазовой и химической промышленности, металлургии и горнодобычи до энергетики, транспорта, торговли, услуг, связи, туризма, агропрома, строительства, ЖКХ, лесной промышленности, автопрома, лизинга, фармацевтики и здравоохранения. По итогам первого квартала 2026 года корпоративный портфель достиг 31,9 трлн рублей, доля Сбера на рынке превысила 33%, а рост портфеля составил 2,3%. Доходность корпоративных кредитов снизилась до 14,7% вслед за ключевой ставкой.
Как ранее сообщалось, что Сбер представит образовательные форматы на ПМЭФ: от интерактивов по цифровой экспертизе до 3D-головоломок

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.