Петербуржцам напомнили, что обморожение и переохлаждение – самые частые зимние травмы. Больше всего рискуют дети и старики.

Чаще всего от обморожения страдают пальцы рук, ног, щеки, подбородок, уши и нос. Первыми признаками являются: холод и дрожь, покраснение поврежденного участка, ощущение покалывания, онемение или жжение.

В управлении Роспотребнадзора по Петербургу рассказали о первой помощи при обморожении.

  • В первую очередь, нужно уйти с холода – на морозе растирать и греть пораженный участок бесполезно.
  • Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплые вещи.
  • Постепенно согреть пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 38 градусов).
  • При отсутствии волдырей сделать легкий массаж – это стимулирует работы кровеносных сосудов.
  • На поврежденную область наложить теплоизоляционную повязку на 15-20 часов.
  • При обморожении нельзя прикладывать на пораженный участок снег, греть кипятком, растирать водкой или спиртом.

Чтобы не получить обморожение нужно выбирать одежду по погоду. Вещи не должны стеснять движений и быть свободными, а также закрывать открытые части тела – руки, голову, лицо и шею.

Ранее Мойка78 сообщала петербуржцам о полезных овощах и фруктах зимой. В холодное время стоит обратить внимание на капусту и морковь. Их можно употреблять в сыром виде, тушеном или вареном.  Также не стоит забывать о фруктах. Ценные витамины содержатся в апельсинах, мандаринах и грейпфрутах.