Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Надежда Фетисова назвала витамины, дефицит которых могут испытывать жители Петербурга.
Специалист рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург», что в первую очередь большинство петербуржцев страдают нехваткой витамина D. Солнце не вырабатывает в коже этот витамин ни летом, ни зимой. В продуктах витамин D очень сложно найти, поэтому 95% горожан сталкиваются с тяжелыми дефицитами.
Вторым идет витамин С, который можно найти в овощах, фруктах и квашеной капусте. Еще одним витамином, который у петербуржцев в дефиците, — В12. Его нехватка может появиться у вегетарианцев и веганов, а также у страдающих проблемами ЖКТ.
Ранее Мойка78 сообщала, что Роспотребнадзор рассказал, как защититься от сибирской язвы.
VK
OK
Дзен
MAX