29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Как справиться с дефицитом витаминов весной: отвечает врач

Весной петербуржцы могут столкнуться с гиповитаминозом — болезнью, при которой в организме содержание какого-то витамина или микроэлемента находится на уровне ниже необходимого. В таком случае бежать в аптеку за витаминными комплексами не стоит.

Врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова в интервью телеканалу «Санкт-Петербург» пояснила, что витаминные добавки, которые продают в аптеках, имеют побочные эффекты. Несмотря на свою безобидность, они могут оказывать влияние на печень, почки и желудок. 

Диетолог подчеркнула, что лучше всего в случае гиповитаминоза работает корректировка своего рациона питания. К примеру, недостаток в организме витамина C прекрасно восполнит отвар из шиповника. В 100 граммах продукта содержится 1250 миллиграммов витамина С. Филиппова посоветовала не забывать про свежие ягоды, стараясь употреблять клубнику и голубику.

Ранее Мойка78 сообщала, что эндокринолог рассказала, с какими витаминами у петербуржцев проблемы.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.