23 Окт 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Как справиться с дефицитом витаминов весной: отвечает врач

Весной петербуржцы могут столкнуться с гиповитаминозом — болезнью, при которой в организме содержание какого-то витамина или микроэлемента находится на уровне ниже необходимого. В таком случае бежать в аптеку за витаминными комплексами не стоит.

Врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова в интервью телеканалу «Санкт-Петербург» пояснила, что витаминные добавки, которые продают в аптеках, имеют побочные эффекты. Несмотря на свою безобидность, они могут оказывать влияние на печень, почки и желудок. 

Диетолог подчеркнула, что лучше всего в случае гиповитаминоза работает корректировка своего рациона питания. К примеру, недостаток в организме витамина C прекрасно восполнит отвар из шиповника. В 100 граммах продукта содержится 1250 миллиграммов витамина С. Филиппова посоветовала не забывать про свежие ягоды, стараясь употреблять клубнику и голубику.

Ранее Мойка78 сообщала, что эндокринолог рассказала, с какими витаминами у петербуржцев проблемы.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Банк «Санкт-Петербург» объявил итоги Премии «Малый бизнес – Большие возможности», определив лучшие компании малого бизнеса Северной столицы и Ленинградской области. В этом году Премия проводилась во второй раз и представила новый формат под значимым девизом «Искусство быть предпринимателем».

Торговая сеть «Пятёрочка» открыла свой 25-тысячный магазин, достигнув символичного для российского ритейла рубежа. Юбилейная торговая точка начала работу в Екатеринбурге.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.