Существует несколько мифов про то, как можно избавиться от храпа. Развеять их решил старший научный сотрудник группы по сомнологии научно-исследовательского отдела артериальной гипертензии Центра имени Алмазова, кандидат медицинских наук Михаил Бочкарев.
В эфире телеканала «Санкт-Петербург» Бочкарев рассказал, что первый миф гласит, что в борьбе с храпом помогает маска для сна. Это не правда. Она может защитить лишь от яркого света.
Второй миф: увлажнитель воздуха устранит храп. По словам сомнолога, увлажнитель полезен для слизистой, однако храп такое устройство не устранит.
Третий миф: горячий душ перед сном избавит от храпа. Такая процедура лишь поможет комфортно отойти ко сну.
Ранее Мойка78 сообщала, как правильно выбрать мясо на шашлык. По словам специалистов, нужно брать гладкое и немного влажное, почти сухое мясо. На поверхности не должно быть слизи и жира. Сочетать шашлык нужно с овощами.
VK
OK
Telegram
Дзен