24 Апр 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Врач назвала сочетание продуктов, которое поможет ускорить обмен веществ

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, какое сочетание продуктов поможет ускорить обмен веществ. По ее словам, избавиться от лишних килограммов можно благодаря мясу в сочетании с овощами.

Диетолог в беседе с «Москвой 24» объяснила, что для похудения необходимо источники полноценного белка обязательно сочетать с растительными волокнами. Она отметила, что белок можно получить из мяса, а растительные волока — это овощные гарниры и зеленые салаты. 

По ее словам, организму человека требуется много энергии для того, чтобы переварить эти продукты. Именно это позволит повысить скорость обмена веществ. Помимо этого, врач подчеркнула, что сочетание мяса и овощей насытит организм витаминами и полноценным белком, который необходим для построения мышечной ткани.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог рассказал, что полезно употреблять кисломолочные продукты ежедневно. Отмечается, что кефир, творог, сметана или другие кисломолочные изделия рекомендуется включать в свой рацион каждый день.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

В рамках акции «Кэшбэк-мания» от Совкомбанка все держатели карт «Халва» могут получить рассрочку на 12 месяцев на покупки у партнеров акции, а также выиграть кэшбэк до 100% от суммы покупок.

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.