25 Авг 2026, Вт

Дата:

Поделиться:

Врач назвала сочетание продуктов, которое поможет ускорить обмен веществ

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, какое сочетание продуктов поможет ускорить обмен веществ. По ее словам, избавиться от лишних килограммов можно благодаря мясу в сочетании с овощами.

Диетолог в беседе с «Москвой 24» объяснила, что для похудения необходимо источники полноценного белка обязательно сочетать с растительными волокнами. Она отметила, что белок можно получить из мяса, а растительные волока — это овощные гарниры и зеленые салаты. 

По ее словам, организму человека требуется много энергии для того, чтобы переварить эти продукты. Именно это позволит повысить скорость обмена веществ. Помимо этого, врач подчеркнула, что сочетание мяса и овощей насытит организм витаминами и полноценным белком, который необходим для построения мышечной ткани.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог рассказал, что полезно употреблять кисломолочные продукты ежедневно. Отмечается, что кефир, творог, сметана или другие кисломолочные изделия рекомендуется включать в свой рацион каждый день.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В России суды всё чаще отказывают гражданам в списании долгов через банкротство. Причина — недобросовестное поведение должников, которое может выражаться в мошенничестве при получении кредита (подложные документы, завышение доходов, оформление сразу нескольких займов за короткий срок) либо в создании видимости погашения задолженности (внесение 2–3 платежей, после чего — просрочка и полное прекращение общения с кредиторами). Цель таких схем одна: получить наличные, подать на банкротство, добиться статуса несостоятельного и перестать платить по счетам. Однако суды научились распознавать эти уловки, и даже если статус банкрота должник получает, от выплат его не освобождают. Более того, за подобные действия можно получить реальный уголовный срок — по статьям 159 (мошенничество) и 159.1 УК РФ (мошенничество в сфере кредитования).

В жилом комплексе «Город Звёзд» стартовало возведение нового образовательного учреждения, которое рассчитано на 1100 учеников с 1-го по 11-й класс. Учебный процесс в новой школе будет выстроен согласно концепции «Школа Сэтл» совместно с «Политехом».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.