26 Авг 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Эксперты назвали лучший и худший варианты завтрака

Британские ученые провели исследование и назвали лучший и худший варианты завтрака. Первый прием пищи должен включать в себя белки и сложные углеводы, считают они.

Если человек отказывается от завтрака вовсе или заменяет его чашкой кофе натощак, то он поступает неправильно, так как этот вариант ученые расценили как худший. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на эндокринолога Зухру Павлову.
«Я вообще считаю завтрак важнейшим приемом пищи. И если он будет сбалансирован, то в обед и ужин организму потребуется меньше энергии. Значит и съедите вы меньше, а это хорошо для фигуры»,
— объяснила эксперт и посоветовала любителям кофе пить его спустя час после завтрака.

Ранее Мойка78 сообщила, какие продукты надо исключить из утреннего рациона ребенка. Отмечается, что родителям стоит отдать предпочтение натуральным продуктам.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Промышленный туризм набирает обороты, и к этому тренду присоединился терминал Port Favor в Усть-Луге. Предприятие, специализирующееся на перевалке минеральных удобрений, официально стало частью программы промтуризма Ленинградской области. Цель — дать гостям яркие впечатления, а заодно найти новых партнеров в тревел-индустрии и привлечь профильных специалистов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.