04 Окт 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Спорт, медитация и самомассаж: врач рассказала, как вернуть силы после простуды

Терапевт Екатерина Кашух рассказала, как восстановить силы после простуды. По словам специалиста, в этом россиянам помогут спорт, снижение уровня стресса и самомассаж.

Кашух в беседе с RT отметила, что для восстановления сил после болезни важно следовать указаниям врача, чтобы долечить организм. Как объяснила врач, для восстановления работоспособности нужно постепенно возвращать физические нагрузки, самомассаж конечностей, а также снизить стресс с помощью медитаций и дыхательных практик.

Помимо этого, терапевт призвала не забывать о витаминах, а также употреблять достаточное количество воды.

Ранее Мойка78 сообщала, что в Минздраве России собираются исключить из рекомендаций лечения ОРВИ назначение антибиотиков. Проект с нововведением есть в новом стандарте медицинской помощи взрослым при острых респираторных вирусных инфекциях.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.