Терапевт Екатерина Кашух рассказала, как восстановить силы после простуды. По словам специалиста, в этом россиянам помогут спорт, снижение уровня стресса и самомассаж.
Кашух в беседе с RT отметила, что для восстановления сил после болезни важно следовать указаниям врача, чтобы долечить организм. Как объяснила врач, для восстановления работоспособности нужно постепенно возвращать физические нагрузки, самомассаж конечностей, а также снизить стресс с помощью медитаций и дыхательных практик.
Помимо этого, терапевт призвала не забывать о витаминах, а также употреблять достаточное количество воды.
Ранее Мойка78 сообщала, что в Минздраве России собираются исключить из рекомендаций лечения ОРВИ назначение антибиотиков. Проект с нововведением есть в новом стандарте медицинской помощи взрослым при острых респираторных вирусных инфекциях.
VK
OK
Дзен
MAX