26 Авг 2026, Ср

Дата:

Поделиться:

Шведские ученые нашли простой способ побороть тревожность

Состояние тревожности можно побороть с помощью физических упражнений. К такому выводу пришла команда ученых из Швеции, чье исследование опубликовано в нескольких зарубежных журналах.

Наблюдение велось за 286 людьми из нескольких больниц страны. Их поделили на две группы: первая выполняла простые кардиотренировки, а вторая занималась силовыми упражнениями.

Спустя три месяца исследования у испытуемых, работавших с отягощением, полностью пропали тревожные и депрессивные симптомы.

«Упражнения являются безопасным и доступным способом улучшения общего психического и физического благополучия и могут быть эффективным дополнением к традиционным методам лечения»,
— сказано в работе шведских ученых.

Ранее Мойка78 сообщила, что в рейтинге городов с самыми тревожными жителями Петербург разместился на восьмой строчке. Зачастую проживающие в городе переживают из-за работы, новостной повестки и нехватки времени для ухода за собой.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В России суды всё чаще отказывают гражданам в списании долгов через банкротство. Причина — недобросовестное поведение должников, которое может выражаться в мошенничестве при получении кредита (подложные документы, завышение доходов, оформление сразу нескольких займов за короткий срок) либо в создании видимости погашения задолженности (внесение 2–3 платежей, после чего — просрочка и полное прекращение общения с кредиторами). Цель таких схем одна: получить наличные, подать на банкротство, добиться статуса несостоятельного и перестать платить по счетам. Однако суды научились распознавать эти уловки, и даже если статус банкрота должник получает, от выплат его не освобождают. Более того, за подобные действия можно получить реальный уголовный срок — по статьям 159 (мошенничество) и 159.1 УК РФ (мошенничество в сфере кредитования).

В жилом комплексе «Город Звёзд» стартовало возведение нового образовательного учреждения, которое рассчитано на 1100 учеников с 1-го по 11-й класс. Учебный процесс в новой школе будет выстроен согласно концепции «Школа Сэтл» совместно с «Политехом».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.