11:59, 04 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Гастроэнтеролог назвала гарнир, вызывающий старение и атеросклероз

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала самый опасный гарнир, вызывающий старение и атеросклероз. По ее словам, одним из наиболее распространенных продуктов с высоким содержанием вредных веществ является жареная картошка, гликемический индекс которой сопоставим с индексом газировки.

Специалист отметила, что избежать преждевременного старения и сохранить здоровый, молодой внешний вид может каждый, если осознано выберет здоровое питание. В своем Telegram-канале она отметила, что для тех, кто стремится к улучшению состояния своей кожи и здоровью, следует делать акцент на домашней кухне.

По ее словам, готовить еду дома — это один из способов контролировать ингредиенты и методы приготовления, чтобы минимизировать вредное воздействие. Также рекомендуется тщательно пережевывать пищу. Это помогает улучшить процесс пищеварения и всасывания питательных веществ.

Ранее Мойка78 сообщала, что есть продукты, которые являются наиболее разрушительными для сосудистой системы человека. Так, по словам врача Марият Мухиной, такую опасность создают трансжиры, содержащиеся в фастфуде и некоторых кулинарных изделиях.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, объявляет open call для участников в преддверии пятого сезона проекта Art Spacе&Co. Культурный кластер в Парке на Елагином острове объединяет представителей городских комьюнити и предлагает возможности площадки для коллабораций в сферах искусства, бизнеса, технологий, саморазвития и здорового образа жизни. Подать заявку можно до 20 апреля 2025 года.

29 марта и 12 апреля 2025 года

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.