Первый прием пищи играет важную роль в запуске процессов желудочно-кишечного тракта и обеспечивает организм энергией на весь день. Об этом рассказал доктор медицинских наук Сергей Длин. Он также объяснил, чем может быть опасен поздний завтрак или его отсутствие.
Специалист в интервью Пятому каналу объяснил, что отказ от первого приема пищи чреват увеличенным выбросом желчи, поскольку за ночь желчный пузырь накапливает 250 миллилитров жидкости, поэтому без завтрака организм будет пытаться найти способы избавиться от нее, а это, в свою очередь, может спровоцировать развитие язвы или гастрита.
Длин добавил, что поджелудочная железа вырабатывает инсулин после завтрака, который регулирует уровень глюкозы, а нарушение механизма может привести к диабету. Также отказ от первого приема пищи снижает концентрацию и ухудшает память.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач Роза Герлиани рассказала, какие привычки вредят коже лица. В первую очередь, она посоветовала регулярно менять наволочку.