Ученый назвала действенный метод для улучшения памяти

Человек может избавиться от проблем с памятью. В этом ему поможет один действенный метод.

Речь идет о налаживании качества сна. Подобный шаг способствует улучшению памяти. Об этом рассказала ученый Ольга Ивашкина со ссылкой на эксперимент американских психологов.

Во время исследования испытуемым продемонстрировали видео с дорожно-транспортным происшествием, а затем спросили, на какой скорости ехала машина. Так как формулировка вопроса для каждого участника была разной, их ответы тоже отличались. Было установлено, что памятью можно управлять: изменять и манипулировать.

Ранее Мойка78 со ссылкой на российских ученых сообщила, что питание и сон ребенка влияют на его успеваемость в школе. Нарушения режима питания и сна грозят несовершеннолетним не только депрессиями, но и набором массы.